sábado, 23 de fevereiro de 2013

Salada Saudável

Olá Pessoas, dando uma olhadinha na internet achei essa receita de Salada, simples e fácil para vocês que querem ter uma vida Saudável.

Salada especial Leve e Saborosa

Salada-saudavel

ingredientes

  • 2- Batatas medias (descascadas)
  • 1- Lata de ervilhas
  • 1- Lata atum
  • 100 – Gramas de vagem
  • 2- Cenouras
  • 1- colher salsa (picada)
  • 2- Colheres azeite
  • 1- Colher de vinagre branco
  • Sal e Pimenta a gosto

modo de preparo

Em uma panela coloque água e as batatas, cenouras, e a vagem e cozinhe cada uma há seu tempo, retire e corte a seu gosto.
Em uma travessa coloque as batatas, cenoura, vagem, ervilhas e o atum, salpique um pouco de salsa, adicione o vinagre, azeite e o sal e sirva.
Acompanha Torrada
Bom Apetite

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